فوائد الجريب فروت لسد الشهية وحرق الدهون , الجريب فروت احد انواع الفواكه التى لها فوائد صحية وقيمة غذائية هامة فهو ملىء بالفيتامينات والمعادن الكثيرة المفيدة للجسم , كما يعتبر الجريب فروت من اكثر انواع الفواكه التى يفضل تناولها اثناء الريجيم فهو يعتبر من الفواكه التى لها القدرة على سد الشهية وحرق الدهون المتراكمة , ونستعرض معكم اليوم اهم فوائد الجريب فروت الصحية وكيفية الاستفادة منه فى انقاص الوزن بدون رجيم .
المكونات:
نصف كوب من عصير الجريب فوت
ملعقة قرفة مبشورة
ملعقة زنجبيل مبشور
عصير ليمونة
5 أوراق نعناع طازج
ملعقة عسل
طريقة التحضير:
قومي بخلط المكونات في إناء مناسب حتى تتجانس المكونات.
قبل تناول الطعام بساعة قومي بغلي مقدار نصف كوب من الماء وأضيفيه إلى المكونات ثم تناولي المشروب دافئًا.