وصفة البقدونس لانقاص الوزن , الوزن الزائد مشكلة يعانى منها كثير من الاشخاص من مختلف الاعمار من الجنسين ويلجأون الى اتباع انظمة وحميات غذائية مختلفة لانقاص هذا الوزن الزائد والتخلص منه كما يلجأ البعض الى العمليات الجراحية ايضا واليوم نقدم لكم احدى الوصفات الطبيعية الرائعة التى تساعد فى انقاص الوزن بطريقة ملحوظة وهى وصفة البقدونس والليمون فنعرف جميعا فوائد البقدونس والليمون الصحية الكبيرة واليكم تفاصيل هذه الوصفة وطريقة تناولها بطريقة صحيحة للحصول على نتائج مرضيه
- إبتعدي عن أي ريجيم يظلم جسمكِ ويفقده أهم العناصر الغذائية وتناولي طعامكِ ولكن بكميات أقل. وودعي النظام الخاطئ بهذه الوصفة الرائعة المجربة لخسارة وزنكِ سريعاً بدون جهد إضافي.
وصفة البقدونس والليمون
المكونات والمقادير:
30 فص ثوم مقشر
4 حبات ليمون
6 أكواب من الماء
3 حزم بقدونس مقطعة
طريقة التحضير:
– ضعي الماء والثوم والليمون المقطع الى شرائح في وعاء على نار هادئة حتى الغليان ولمدة 10 دقائق إضافية بعد الغليان.
– ضعي الخليط فوق البقدونس المفروم ويحفظ في زجاجة لمدة ليلة كاملة.
– تناولي فنجان من هذا المشروب يومياً قبل وجبة الإفطار.
– ممنوع تناول هذا المشروب على معدة خالية لمن تعاني من حساسية المعدة أو قرحة المعدة.
– استمري على هذا المشروب على الأقل لمدة شهر.