مشروب رائع للتخلص من دهون الارداف , عند اتباع رجيم او نظام غذائى صحى لانقاص الوزن لابد ايضا من تناول مشروبات صحيه وممارسة الرياضة حتى نحصل على نتائج سريعه , ويوجد كثير من المشروبات الصحية التى تساعد على حرق الدهون وانقاص الوزن بشكل سريع وفعال , ونقدم لكم اليوم طريقة عمل مشروب رائع وصحى يساعد فى التخلص من دهون الارداف وطريقة تحضيره بسيطة وسهلة .
المكونات:
- ربع ملعقة قرفة
- ملعقة صغيرة كمون مطحون
- ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
- عصير ليمونة
- كوب ماء مغلي
طريقة التحضير:
- ضيفي المكونات الصلبة إلى بعضها في كوب واحد وضيفي لها الماء المغلي وعصير الليمونة ثم غطي الكوب بإناء مسطح حتى لا تتطاير الزيوت التي يحتويها المشروب، وانتظري لمدة 10 دقائق.
- تناولي هذا المشروب قبل تناول الوجبات اليومية بنصف ساعة، ويمكنك تحليته بملعقة من عسل النحل.