نصائح للحصول على عيون اكثر جمالا

نصائح للحصول على عيون اكثر جمالا , العيون من اكثر ملامح الوجه جاذبية والتى يجب الاهتما بكل شىء يخصها للحصول دائما على عيون اكثر جمالا وجاذبية و غير متعبة , ونستعرض معكم خلال المقال التالى بعض النصائح الهانمة والبسيطة تساعد فى عناية والاهتمام بالعيون والحصول على عيون جميلة وجذابة وكذلك سنتعرف على اهم العادات السيئة التى تسبب ضررا لها لتجنبها والابتعاد عنها .

لتحظى باجمل عيون اتبعى معنا خطوات ونصائح هامه وبسيطه قد تساعدك على الحصول على عيون نضره وغير متعبه

1- تناولي ستة أكواب من الماء يوميا على الأقل

2- انثري المياه المعدنية على وجهك عدة مرات قبل وضع الكريم او الماكياج

3- احرصي على تناول الفاكهة و الخضار الطازجة بصورة دائمة

4 – يجب الحصول على قدر وفير من النوم لا يقل عن سبع ساعات يوميا

5- استخدمي وسادة جامدة

6- إن ممارسة الرياضة البدنية يوميا تفيد عضلات الوجه كما تفيد عضلات الجسم

7 – كثرة التقطيب ( التكشير ) تسبب التجاعيد في الوجه و حول العينين ام الابتسام
الدائم فهو يمنع التجاعيد و يبسط عضلات الوجه

8- نظفي وجهك جيدا من الماكياج قبل النوم مع مراعاة استخدام الكريمات المغذية

9 – عليك بحماية جلدك من تغييرات الطقس

10 – داومي على عمل تمارين الوجه يوميا لتحصلي على النتيجة المرجوة

• عادات سيئة تؤثر على عينيك و جفونك:

1- العبث المستمر بأصابع اليد في منطقة العين و ما حولها و ما يمكن أن يحدثه
ذلك من تجاعيد

2 – جعل العين تنكمش أثناء الابتسام مما يسبب تجاعيد مزمنة حولها

3- النظر بنصف عين إلى الأشخاص و الأشياء كما لو كنت تنظرين نحو قرص
الشمس

4 – رفع حاجبيك أثناء الحديث

5- استعمال نظارات شمسية رديئة سيئة الصنع او نظارات بها خدوش

6- استعمال وسائد غير صحية أثناء النوم

7- النظر إلى الضوء و الجلوس أمام التلفزيون مباشرة

8- كثيرا ما تعتمد صاحبات النظر القصير إلى خلع النظارة و محاولة القراءة و
الكتابة و العمل بدونها ظنا منهن ان النظارة تؤثر على جمال عيونهن مما