طريقة تحضير عصير بالشمام , الشمام من الفواكه اللذيذة المنعشة التى لها مزاق رائع ومميز , كما له كثيؤ من الفوائد الصحية المختلفة , ويمكن عمل عصير الشمام الرائع والمنعش بكل سهولة فى المنزل وتناوله فى ايام الصيف الحارة للحصول على ترطيب وانتعاش للجسم , واليكم مقادير وطريقة تحضير عصير الشمام اللذيذ بكل سهولة وخطوات بسيطة جدا .
مقادير عصير بالشمام
٥٦٠ غرام اناناس معلبة، متوسطة الحجم, ما يعادل علبة
١⁄٢ بطيخ أصفر (شمام)
١⁄٢ كوب عصير توت بري (كرانبري)
طريقة تحضير عصير بالشمام
١. يوضع الأناناس مع الماء الموجود في العلبة في الخلاط الكهربائي، ويُقشر الشمام ويُضاف الى الأناناس ثم يُضاف عصير التوت والثلج حسب الرغبة.
٢. يُضربوا في الخلاط الكهربائي لمدة 5 دقائق، ثم يُقدم وبالهنا والشفا.
اقتراحات عصير بالشمام
يمكن أن لا تضعي التوت ليكون لونه سكريي و زينيه بوضع قشه عليه.